Entraînement

Encadrement personnalisé
adapté à votre réalité

Chaque séance est un moment bien

bien à vous

L’entraînement

Notre objectif est d’améliorer votre qualité de vie et votre bien-être en rendant accessible l’entrainement physique; grâce à une approche personnalisée, des programmes performants, une équipe synergique, dans un environnement convivial.

Encadrement ponctuel: programme et suivi

La formule d’encadrement ponctuel tient en considération vos réalités (niveaux, horaires, intérêts…). Après la consultation, vous avez un plan d’action en main avec des objectifs précis et une période d’environ 3 mois pour « affronter » les objectifs à court terme.  Vous avez le choix entre une série de 3 ou 5 séances personnalisées.  L’entraîneur débute la série par une évaluation précise de vos habiletés physiques afin de développer votre programme. Le but : Assurer votre autonomie.

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EntrainementProgramme

Encadrement continu: le suivi ultra-personnalisé

La formule est faite pour ceux et celles qui trouvent difficile d’entreprendre seul ce grand changement vers une vie plus saine. Source d’information, de motivation, d’inspiration, l’entraîneur-planificateur vous facilite la vie et vous sauve du temps… la question n’est pas « Ai-je besoin d’un entraîneur? » mais plutôt: « qui et à quelle fréquence? ».

1h entraînement – 67$
Forfait de 6 séances – 365$
Forfait de 12 séances – 705$

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EntrainementContinu