Activités

Tennis adulte pour
tous les niveaux
et adapté à vos besoins

25 activités tennis

Activités

Que vous soyez un débutant désireux de s’initier, ou un vrai mordu du tennis, vous trouverez une variété impressionnante d’activités qui vous permettront de profiter pleinement de votre abonnement. De plus, l’équipe de nos professionnels de tennis saura vous intégrer à une de nos nombreuses activités faites sur mesure pour vous.

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Mieux jouer en

 

+

Vous voulez améliorer votre jeu !

Les activités « Mieux jouer en » vous permettent de vous améliorer du point de vue technique et tactique en simple ou en double!

Mieux jouer en simple
Jour Heure Tarif Niveau
Mardi 6h30-8h 20$ 2.5 et +
Mercredi 20h-21h30 33$ 2.5 et +
Jeudi 6h30-8h 20$ 2.5 et +
Mieux jouer en double
Jour Heure Tarif Niveau
Samedi 12h-14h 33$ 3.0 et +
Contenu en simple

  • Objectif : Mieux comprendre les stratégies en simple pour être plus efficace en match
  • Déroulement : Enseignement ciblé et matchs de simple à thèmes avec différents adversaires
  • Contenu en double

    • Objectif : Mieux comprendre les stratégies en double pour être plus efficace en équipe
    • Déroulement : Enseignement ciblé et matchs de double à thèmes avec différents partenaires

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Défis Montée-Descente

 

+

Vous avez l’esprit de compétition!

Matchs compétitifs permettant de jouer sur une période de courte durée et de vous mesurer à différents adversaires ayant pour but d’atteindre le terrain supérieur.

Défi montée-descente en simple
Jour Heure Tarif Niveau
Dimanche 17h-18h30 26$ 3.5 et +
Défi montée-descente en double
Jour Heure Tarif Niveau
Mardi 21h-23h 20$ 3.0 et +
Contenu en simple

  • Objectif : Rencontrer différents types de joueurs dans un format de compétition amicale
  • Déroulement : Super bris d’égalité de 11 points. Le gagnant «monte» d’un terrain et le perdant «descend» d’un terrain
  • Contenu en double

    • Objectif : Jouer avec différents partenaires et affronter des équipes dans un format de compétition amicale
    • Déroulement : Super bris d’égalité de 11 points. L’équipe gagnante « monte » d’un terrain et se sépare de chaque côté du filet pour avoir un nouveau partenaire et de nouveaux adversaires au match suivant. Idem pour l’équipe perdante qui « descend » d’un terrain.

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Tennis Performance

 

+

Vous voulez être plus intense sur le terrain!

 

Progresser rapidement sur le terrain par des séances de perfectionnement, sous forme d’ateliers collectifs.

Tennis Performance
Jour Heure Tarif Niveau
Lundi 21h-23h 20$ 2.5 et +
Mardi 20h-22h 33$ 2.5 et +
Mercredi 10h-12h 33$ 2.5 et +
Mercredi 21h30-23h 20$ 4.0 et +
Contenu

  • Objectif : Augmenter son intensité sur le court
  • Déroulement : Enseignement dynamique et matchs en simple ou/et en double

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Tennis Fitness

 

+

Vous voulez améliorer votre forme physique !

Entraînement intense exigeant beaucoup de mobilité et de frappes de balles pour améliorer votre forme physique et être plus efficace en match.

Tennis Fitness
Jour Heure Tarif Niveau
Mardi 8h30-10h 33$ 2.0 et +
Samedi 10h30-12h 33$ 2.0 et +
Contenu

  • Objectif : Améliorer son tennis et sa condition physique en alternant des ateliers physiques et tennis
  • Déroulement : Ateliers physiques sur le terrain et enseignement tennis. Rotations de courte durée pour passer à chaque atelier.

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Ligues

 

+

Rencontrer des partenaires de jeu

Matchs compétitifs permettant de vous mesurer à différents adversaires de votre niveau.

Rencontres Banque Nationale
Jour Heure Tarif Niveau
Lundi 20h-21h30 26$ 2.5 et +
Mercredi 12h-13h30 26$ 2.5 et +
Vendredi 12h-13h30 26$ 2.5 et +
Vendredi 20h30-22h 20$ 2.0 et +
Ligue de double
Jour Heure Tarif Niveau
Jeudi 20h-21h30 26$ 2.5 et +
Vendredi 10h-12h 26$ 2.5 et +
Samedi 19h-21h 20$ 2.5 et +
Contenu des Rencontres Banque Nationale

  • Objectif : Jouer des matchs et gagner des points pour le classement Banque Nationale
  • Déroulement : Matchs en simple (2/3), bris d’égalité au 3e.
  • Contenu en double

    • Objectif : Jouer des matchs de doubles et avoir l’opportunité de rencontrer de nouveaux joueurs du club.
    • Déroulement : Rotations de double avec changement de partenaire à chaque fois.

Calendrier des activités tennis

 
 
 
 
 
 
 
 
DimancheLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
       
       
       
       
       
       
       
       

17h – 18h30

Défi Montée-Descente (simple)

Coût: 26 $ – 3.5 et +

Jean-François

20h – 21h30

Rencontres Banque Nationale

Coût: 26$ – 2.5 et +

Firas

21h – 23h

Tennis Performance

Coût: 20 $ – 2.5 et +

Laurenz

6h30 – 8h

Mieux jouer en simple

Coût: 20$ -2.5 et +

Xavier

8h30 – 10h

Tennis Fitness

Coût: 33$ – 2.0 et +

Pierre

20h – 22h

Tennis Performance

Coût: 33$ – 2.5 et +

Laurenz

21h – 23h

Défi Monté-Descente (Double)

Coût: 20$ – 3.0 et +

Firas

10h – 12h

Tennis Performance

Coût: 33$ – 2.5 et +

Laurenz

12h – 13h30

Rencontres Banque Nationale

Coût: 26$ – 2.5 et +

Sergio

20h – 21h30

Mieux jouer en simple

Coût: 33$ – 2.5 et +

Laurenz

21h30 – 23h

Tennis Performance

Coût: 20$ – 4.0 et +

Laurenz

6h30 – 8h

Mieux Jouer en Simple

Coût: 20$ – 2.5 et +

Xavier

20h – 21h30

Ligue de double

Coût: 26$ – 2.5 et +

Firas

10h – 12h

Ligue de double

Coût: 26$ – 2.5 et +

Firas

12h – 13h30

Rencontres Banque Nationale

Coût: 26$ – 2.5 et +

Sergio

20h30 – 22h

Rencontres Banque Nationale

Coût: 20$ – 2.0 et +

Firas

10h30 – 12h

Tennis Fitness

Coût: 33$ – 2.0 et +

Pierre

12h – 14h

Mieux jouer en double

Coût: 33$ – 3.0 et +

Dariusz

19h – 21h

Ligue de double

Coût: 20$ – 2.5 et +

Firas

 
 
 
 
 
 
 
 

Légende

Catégorie d'activités

  • Activité sans enseignement
  • Activité Passeport
  • Activité avec enseignement

Type de terrains

  • Surface dure
  • Terre Battue

Type d'activités

  • Leçons
  • Matchs