Activités

Tennis adulte pour
tous les niveaux
et adapté à vos besoins

21 activités tennis

Activités

Que vous soyez un débutant désireux de s’initier, ou un vrai mordu du tennis, vous trouverez une variété impressionnante d’activités qui vous permettront de profiter pleinement de votre abonnement. De plus, l’équipe de nos professionnels de tennis saura vous intégrer à une de nos nombreuses activités faites sur mesure pour vous.

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Mieux jouer en…

 

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Vous voulez améliorer votre jeu !

Les activités «Mieux jouer en…» vous permettent de vous améliorer du point de vue technique et tactique en simple ou en double!

Contenu en simple

  • Objectif : Mieux comprendre les stratégies en simple pour être plus efficace en situation de match
  • Déroulement : Enseignement ciblé et matchs de simple à thèmes avec différents adversaires
  • Contenu en double

    • Objectif : Mieux comprendre les stratégies en double pour être plus efficace en équipe
    • Déroulement : Enseignement ciblé et matchs de double à thèmes avec différents partenaires

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Défis Montée-Descente

 

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Vous avez l’esprit de compétition!

Matchs compétitifs permettant de jouer sur une période de courte durée et de vous mesurer à différents adversaires ayant pour but d’atteindre le terrain supérieur.

Contenu

  • Objectif : Rencontrer différents types de joueurs dans un format de compétition amicale
  • Déroulement : Super bris d’égalité de 11 points. Le gagnant «monte» d’un terrain et le perdant «descend» d’un terrain

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Tennis Performance

 

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Vous voulez être plus intense sur le terrain!

 

Progresser rapidement sur le terrain par des séances de perfectionnement, sous forme d’ateliers collectifs.

Contenu

  • Objectif : Augmenter son intensité sur le court
  • Déroulement : Enseignement dynamique et matchs en simple ou/et en double

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Tennis Fitness

 

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Vous voulez améliorer votre forme physique !

Entraînement intense exigeant beaucoup de mobilité, améliorant votre forme physique grâce à l’important volume de balle que vous frapperez.

Contenu du Tennis Fitness

  • Objectif : Améliorer son tennis et sa condition physique en alternant des ateliers physiques et tennis
  • Déroulement : Ateliers physiques sur le terrain et enseignement tennis. Rotations de courte durée pour passer à chaque atelier.
Contenu du Tennis Tonic

  • Objectif : Améliorer son tennis et sa condition physique avec des drills
  • Déroulement : Drills en rotation et haute intensité.

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Ligues

 

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Rencontrez des partenaires de jeu

Matchs compétitifs permettant de vous mesurer à différents adversaires de votre niveau.

Ligue de Simple avec Classement
Jour Heure Tarif Niveau
Lundi 20h-21h30 27$ 2.5 et +
Mardi 21h-23h 27$ 2.5 et +
Mercredi 11h30-13h 27$ 2.5 et +
Vendredi 19h30-21h 22$ 2.0 et +
Dimanche 17h-18h30h 22$ 2.0 et +
Contenu de la Ligue de Simple avec Classement

      Objectif : Jouer des matchs et accumuler des points de classement


    • Lundi, Mardi & Vendredi : match complet, meilleur de 3 manches.
      - 30 points au gagnant
      - Entre 8 et 24 points au perdant

    • Mercredi : 3 sets de 30 minutes, formule «monte-descend».
      - 10 point au gagnant du set
      - 3 points au perdant
    Contenu en double

    • Objectif : Jouer des matchs de doubles et avoir l’opportunité de rencontrer de nouveaux joueurs du club.
    • Déroulement : Rotations de double avec changement de partenaire à chaque fois.