Activités

Tennis adulte pour
tous les niveaux
et adapté à vos besoins

21 activités tennis

Activités

Que vous soyez un débutant désireux de s’initier, ou un vrai mordu du tennis, vous trouverez une variété impressionnante d’activités qui vous permettront de profiter pleinement de votre abonnement. De plus, l’équipe de nos professionnels de tennis saura vous intégrer à une de nos nombreuses activités faites sur mesure pour vous.

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Mieux jouer en…

 

+

Vous voulez améliorer votre jeu !

Les activités «Mieux jouer en…» vous permettent de vous améliorer du point de vue technique et tactique en simple ou en double!

Mieux jouer en simple
Jour Heure Tarif Niveau
Mardi 6h30-8h 22$ 2.5 et +
Mercredi 20h-21h30 34$ 2.5 et +
Jeudi 6h30-8h 22$ 2.5 et +
Mieux jouer en double
Jour Heure Tarif Niveau
Samedi 12h-14h 34$ 3.0 et +
Contenu en simple

  • Objectif : Mieux comprendre les stratégies en simple pour être plus efficace en situation de match
  • Déroulement : Enseignement ciblé et matchs de simple à thèmes avec différents adversaires
  • Contenu en double

    • Objectif : Mieux comprendre les stratégies en double pour être plus efficace en équipe
    • Déroulement : Enseignement ciblé et matchs de double à thèmes avec différents partenaires

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Défis Montée-Descente

 

+

Vous avez l’esprit de compétition!

Matchs compétitifs permettant de jouer sur une période de courte durée et de vous mesurer à différents adversaires ayant pour but d’atteindre le terrain supérieur.

Défi montée-descente en simple
Jour Heure Tarif Niveau
Dimanche 16h-17h30 27$ 3.5 et +
Dimanche 17h30-19h 27$ 3.5 et +
Vendredi 12h-13h30 27$ 3.5 et +
Contenu

  • Objectif : Rencontrer différents types de joueurs dans un format de compétition amicale
  • Déroulement : Super bris d’égalité de 11 points. Le gagnant «monte» d’un terrain et le perdant «descend» d’un terrain

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Tennis Performance

 

+

Vous voulez être plus intense sur le terrain!

 

Progresser rapidement sur le terrain par des séances de perfectionnement, sous forme d’ateliers collectifs.

Tennis Performance
Jour Heure Tarif Niveau
Lundi 21h-23h 22$ 2.5 et +
Mardi 20h-22h 34$ 2.5 et +
Mercredi 21h30-23h 22$ 3.5 et +
Contenu

  • Objectif : Augmenter son intensité sur le court
  • Déroulement : Enseignement dynamique et matchs en simple ou/et en double

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Tennis Fitness

 

+

Vous voulez améliorer votre forme physique !

Entraînement intense exigeant beaucoup de mobilité, améliorant votre forme physique grâce à l’important volume de balle que vous frapperez.

Tennis Fitness
Jour Heure Tarif Niveau
Vendredi 10h30-12h 34$ 2.0 et +
Samedi 10h30-12h 34$ 2.0 et +
Tennis Tonic
Jour Heure Tarif Niveau
Mardi 12h-13h30 33$ 2.0 et +
Contenu du Tennis Fitness

  • Objectif : Améliorer son tennis et sa condition physique en alternant des ateliers physiques et tennis
  • Déroulement : Ateliers physiques sur le terrain et enseignement tennis. Rotations de courte durée pour passer à chaque atelier.
Contenu du Tennis Tonic

  • Objectif : Améliorer son tennis et sa condition physique avec des drills
  • Déroulement : Drills en rotation et haute intensité.

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Ligues

 

+

Rencontrez des partenaires de jeu

Matchs compétitifs permettant de vous mesurer à différents adversaires de votre niveau.

Ligue de Simple avec Classement
Jour Heure Tarif Niveau
Lundi 20h-21h30 27$ 2.5 et +
Mardi 21h-23h 27$ 2.5 et +
Mercredi 12h-13h30 27$ 2.5 et +
Vendredi 20h30-22h 22$ 2.0 et +
Ligue de double
Jour Heure Tarif Niveau
Mercredi 10h à 12h 27$ 2.5 et +
Jeudi 20h-21h30 27$ 2.5 et +
Vendredi 10h-12h 27$ 2.5 et +
Samedi 19h-21h 22$ 2.5 et +
Contenu de la Ligue de Simple avec Classement

      Objectif : Jouer des matchs et accumuler des points de classement


    • Lundi, Mardi & Vendredi : match complet, meilleur de 3 manches.
      - 30 points au gagnant
      - Entre 8 et 24 points au perdant

    • Mercredi : 3 sets de 30 minutes, formule «monte-descend».
      - 10 point au gagnant du set
      - 3 points au perdant
    Contenu en double

    • Objectif : Jouer des matchs de doubles et avoir l’opportunité de rencontrer de nouveaux joueurs du club.
    • Déroulement : Rotations de double avec changement de partenaire à chaque fois.

Calendrier des activités tennis

 
 
 
 
 
 
 
 
DimancheLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
       
       
       
       
       
       
       
       

16h – 17h30

Défi Montée-Descente (simple)

Coût: 27 $ – 3.5 et +

Jean-François

17h30 – 19h

Défi Montée-Descente (simple)

Coût: 27 $ – 3.5 et +

Jean-François

20h – 21h30

Ligue de Simple avec Classement

Coût: 27$ – 2.5 et +

Firas
fmolhem@tennis-ids.com

21h – 23h

Tennis Performance

Coût: 22 $ – 2.5 et +

Laurenz
lschraepen@tennis-ids.com

6h30 – 8h

Mieux jouer en simple

Coût: 22$ -2.5 et +

Xavier
xmignault@tennis-ids.com

12h – 13h30

Tennis Tonic

Coût: 34$ – 2.0 et +

Sergio
sibarra@tennis-ids.com

20h – 22h

Tennis Performance

Coût: 34$ – 2.5 et +

Laurenz
lschraepen@tennis-ids.com

21h – 23h

Ligue de Simple avec Classement

Coût: 22$ – 2.5 et +

Firas
fmolhem@tennis-ids.com

10h – 12h

Ligue de double

Coût: 27$ – 2.5 et +

Vanessa
vheroux@tennis-ids.com

12h – 13h30

Ligue de Simple avec Classement

Coût: 27$ – 2.5 et +

Sergio
sibarra@tennis-ids.com

20h – 21h30

Mieux jouer en simple

Coût: 34$ – 2.5 et +

Laurenz
lschraepen@tennis-ids.com

21h30 – 23h

Tennis Performance

Coût: 22$ – 3.5 et +

Laurenz
lschraepen@tennis-ids.com

6h30 – 8h

Mieux Jouer en Simple

Coût: 22$ – 2.5 et +

Xavier
xmignault@tennis-ids.com

20h – 21h30

Ligue de double

Coût: 27$ – 2.5 et +

Firas
fmolhem@tennis-ids.com

10h – 12h

Ligue de double

Coût: 27$ – 2.5 et +

Vanessa
vheroux@tennis-ids.com

10h30 – 12h

Tennis Fitness

Coût: 34$ – 2.0 et +

Rémy
rpare@tennis-ids.com

12h – 13h30

Défi Montée-Descente

Coût: 27$ – 3.5 et +

Jean-François

20h30 – 22h

Ligue de Simple avec Classement

Coût: 22$ – 2.0 et +

Firas
fmolhem@tennis-ids.com

10h30 – 12h

Tennis Fitness

Coût: 34$ – 2.0 et +

Rémy
rpare@tennis-ids.com

12h – 14h

Mieux jouer en double

Coût: 34$ – 3.0 et +

Dariusz
dkozak@tennis-ids.com

19h – 21h

Ligue de double

Coût: 22$ – 2.5 et +

Firas
fmolhem@tennis-ids.com

 
 
 
 
 
 
 
 

Légende

Catégorie d'activités

  • Activité sans enseignement
  • Activité Passeport
  • Activité avec enseignement

Type de terrains

  • Surface dure
  • Terre Battue

Type d'activités

  • Leçons
  • Matchs