Club Junior:
le tennis évolutif
Apprenez par le jeu
Club Junior
Structure d’enseignement du club junior
Les cliniques du Club Junior visent à développer cinq catégories d’habiletés nécessaires pour jouer au tennis avec succès. Ces catégories sont identifiées sous le thème «JE JOUE AU TENNIS…» et suivent la méthode du tennis progressif afin d’augmenter la vitesse d’apprentissage.
Chaque couleur de terrain est associée à une phase du développement.
L’objectif est de proposer aux enfants un contenu pédagogique et du matériel adaptés à cette catégorie d’âge. Tout a été conçu pour faciliter l’approche de la discipline.
Le Matériel :
Petit-Tennis (3 à 4 ans)
- Micro court de 6m
- Apprentissage axé sur la coordination sur le terrain
- Un parent doit être présent sur le terrain avec l'enfant
Terrain blanc (5 à 6 ans)
- Micro court de 6m
- Sans filet avec une ligne centrale au sol; et avec filet de 0,50m de hauteur
- Ballon gonflable et raquette de 17 à 19 pouces
Terrain violet (5 à 6 ans)
- Micro court de 12m et filet de 0,50m de hauteur
- Ballon gonflable et raquette de 19 à 21 pouces
Horaire :
Petit-Tennis (3 à 4 ans)
| 45 minutes par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 16h45 |
| Vendredi | 17h30 |
| Samedi | 8h45 |
| Coût: | 151$* |
Terrain blanc (5 à 6 ans)
| 45 minutes par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 16h45 |
| Samedi | 8h45 |
| Coût: | 151$* |
Terrain violet (5 à 6 ans)
| 1 heure par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 17h30 |
| Samedi | 9h30 |
| Coût: | 193$* |
En savoir plus:
Capacités techniques / tactiques:
- Développer une coordination spécifique au tennis
- Identifier les trajectoires de balles
- Être de profil pour frapper des coups droits ou revers
- Avoir des points de contact en avant du corps au coup droit et revers
- Présenter la balle au-dessus de la tête pour servir
Le terrain rouge, c’est surtout une façon amusante de jouer au tennis pour obtenir rapidement du succès. Les joueurs apprennent les composantes de base de l’échange et du service.
Le matériel :
- Terrain de 12 mètres et filet 0,80m
- Balle rouge et raquette de 23 à 25 pouces
- Ratio 1 pro 6 athlètes
Horaire :
| 1 heure et demie par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 17h00 |
| Samedi | 9h00 |
| Dimanche | 9h00 |
| Coût: | 347$* |
En savoir plus:
Capacités techniques / tactiques:
- Apprécier et identifier les trajectoires de balles
- Acquérir les bases techniques et tactiques
- Avoir un point d’impact à la hauteur des hanches en échange
- Équilibrer les appuis pour préparer chaque frappe
- Jouer des points en cherchant à atteindre des zones
- Avoir un bon lancer de balle au service
Le terrain orange permet de développer les outils techniques nécessaires pour une meilleure transition vers le terrain régulier et de pouvoir jouer des matchs adaptés.
Le matériel :
- Terrain de 18m et filet de 0,80m de hauteur
- Balle orange et raquette de 23 à 25 pouces
- Ratio 1 pro pour 6 athlètes
Horaire :
| 1 heure et demie par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 17h00 |
| Samedi | 10h30 |
| Dimanche | 10h30 |
| Coût: | 347$* |
En savoir plus:
Capacités techniques / tactiques:
- Apprendre à se déplacer, se placer, s’arrêter puis de se replacer
- Utiliser les bonnes prises qui permettent d’accélérer la tête de raquette
- Avoir des points de contact réguliers en coup droit et revers
- Améliorer la fluidité entre le geste de préparation et la frappe en coup droit et revers
- Servir en frappant plus haut et développer un geste plus rythmé et coordonné
- Rechercher la régularité dans l’échange
- Avoir des intentions tactiques : jouer le long de la ligne et croisé
Le terrain vert vise à perfectionner d’avantage la technique et la tactique pour pouvoir jouer un match en simple ou en double dans des conditions réelles de jeu.
Le matériel :
- Terrain de 24m et filet traditionnel de 0,91m de hauteur
- Balles vertes de transition et raquette de 25 à 27 pouces
- Ratio 1 pro pour 6 athlètes
Horaire :
| 1 heure et demie par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 18h30 |
| Samedi | 10h30 |
| Dimanche | 10h30 |
| Coût: | 347$* |
En savoir plus:
Capacités techniques / tactiques:
- Donner plus de vitesse à la balle et créer plus d’effets pour contrôler l’échange
- Utiliser la rotation de l’épaule depuis des appuis semi-ouverts
- Frapper en mouvement vers l’avant, faire des montées au filet
- Synchroniser les bras au service et améliorer la boucle
- Apprendre à changer la direction de la balle
- Identifier les moments propices à l’attaque et à la défense
Le terrain jaune vise à renforcer la technique afin d’améliorer l’efficacité du joueur et ainsi aborder les bases tactiques essentielles pour gagner un match.
Le matériel :
- Terrain de 24m et filet traditionnel de 0,91m de hauteur
- Balles régulières et raquette de 27 pouces
- Ratio 1 pro pour 4 athlètes
Horaire :
Terrain jaune (11 à 14 ans)
| 2 heures par semaine | |
|---|---|
| Vendredi | 16h30 |
| Vendredi | 18h30 |
| Samedi | 13h00 |
| Coût: | 496$* |
En savoir plus:
Capacités techniques / tactiques:
- Frapper la balle en lui donnant de la hauteur, de l’effet et plus de vitesse
- Jouer depuis toutes les zones du court et comprendre la géométrie du court
- Utiliser la vitesse de la balle adverse pour créer du rythme
- Prendre la balle tôt et parfois au-dessus de l’épaule
- Frapper la balle en extension au service et utiliser les effets en service
- Savoir comment gérer son espace et se donner du temps
- Relier les coups entre eux pour faire des enchaînements